क्या लहसुन आपके रक्तचाप में मदद कर सकता है?

जी हाँ, लहसुन हाई ब्लड प्रेशर के लिए अच्छा होता है। रिसर्च की मानें, तो लहसुन में एस-एललिस्सीस्टीन (S-allylcysteine) नामक केमिकल कंपाउंड पाया जाता है। यह कंपाउंड आपके सिस्टोलिक प्रेशर और डायलोस्टिक प्रेशर दोनों को कम करने का काम कर सकता है।